Для экспорта базы данных необходимо запустить phpMyAdmin в Панели управления.
Найдите такой значок и нажмите на него.
В основном окне phpMyAdmin необходимо выбрать базу из которой Вам необходимо экспортировать данные.
Для этого в левом списке доступных баз выберите нужную базу и перейдите на вкладку “Экспорт“.
При необходимости Вы можете поменять параметры экспорта. Нажмите кнопку “Ок” и сохраните файл на своем компьютере.